Hypertonie ass eng geféierlech Krankheet charakteriséiert duerch eng Erhéijung vum Blutdrock (BP). Dëst geschitt ënner dem Afloss vun negativen externen Faktoren, wéi konstante Stress, ongënschteg Ëmweltbedéngungen an anerer.
Hypertonie ass eng zimlech allgemeng Krankheet. Méi dacks leiden si Leit no véierzeg Joer. A wann d'Krankheet net besonnesch viru geet, ass et zimmlech schwéier all Symptomer z'identifizéieren. Do läit seng Haaptgefor.
Leider ass et onméiglech fir ëmmer vun esou enger Krankheet lass ze ginn. Wann d'Diagnostik gemaach gëtt, an dësem Fall ass et néideg Moossnamen ze huelen fir den normalen Zoustand vum Kierper z'erhalen.
Zousätzlech zu Medikamenter kënnt Dir d'Behandlung vun Hypertonie mat Folk Heilmittel üben.
Wat ass arteriell Hypertonie?
Hypertonie ass eng Krankheet an där den Blutdrock iwwer normal klëmmt. En akzeptablen Indikator ass 100-130 pro 80 mmHg. Wann den héchste Wäert (systolesch Drock) ausserhalb vun Grenzen ass - honnert a véierzeg Millimeter Quecksëlwer. Art. , An déi klengst (diastolesch) gëtt méi héich wéi nonzeg Millimeter, dat weist datt et Zäit ass fir d'Behandlung ze starten.
Drockschlag geschitt als Resultat vu kierperlecher oder emotionaler Iwweraarbecht, wéi och d'Charakteristike vum Kierper vun enger bestëmmter Persoun. Och d'Wieder beaflosst dëst, ob et Hëtzt oder staarke Reen ass.
An 90% vun de Fäll ass Hypertonie wesentlech, dat heescht, et schéngt als onofhängeg Krankheet, net duerch Krankheeten vun aneren Organer verursaacht.
Bei eelere Leit ass sou eng Ofwäichung net duerch e spezifesche Problem charakteriséiert, mee kombinéiert eng ganz Rei vun Organpathologien. Bis zum Alter vu véierzeg leiden haaptsächlech Männer un Hypertonie. Frae ginn normalerweis an engem eelere Alter krank, well dëst ass wéi de Schutzeffekt vun Östrogenen geschitt. Während der Menopause gi se net aktiv produzéiert.
Mat dëser Krankheet bemierkt de Patient verschidde Rötungen op der Haut vum Gesiicht, Schwëtzen verstäerkt, hie gëtt vun enger Migräne gefoltert, entweder nuets oder moies. Och Attacke vu Erbrechung, Schwindel a kuerz Otem sinn net ongewéinlech.
Awer, wéi d'Statistiken weisen, ass de Patient net ëmmer op dës Symptomer opmierksam, well einfach Vergëftung oder allgemeng Middegkeet vum Kierper kann d'Ursaach sinn. Wann déi bescht Folk Heilmittel fir Hypertonie net fristgerecht behandelt ginn, kann dat zu eeschte Komplikatiounen an der Zukunft féieren.
Prinzip vun der Behandlung
Wärend der Behandlung vun Hypertonie mat Folk Heilmittel doheem, sollten speziell Instruktioune gefollegt ginn, duerch déi d'Resultater besonnesch effektiv sinn.
Et ass noutwendeg fir eng speziell Ernärung ze halen, iessen net salzeg a fetteg Liewensmëttel. Dëst ass virun allem wouer fir Leit déi Iwwergewiicht sinn.
Déi, déi fëmmen, sollen hir Sucht ophalen. Oflehnung vun Zigaretten reduzéiert de Risiko fir Krankheeten vum Häerz a Bluttgefässer z'entwéckelen an ze verschäerfen. Zousätzlech enthält d'Lëscht vun de Verbueter verschidde Tonic Gedrénks, Kräutermedikamenter fir exzessiv emotional Excitabilitéit, berouegend Kraiderpräparatiounen.
Fir déi, déi d'Nuetsschicht schaffen, ass et besser de Service während dem Dag Preferenz ze ginn. Gitt Iech gutt aacht Stonne Schlof. Zousätzlech ass et unzeroden méi ze relaxen an ze probéieren méiglech stresseg Situatiounen ze eliminéieren.
Traditionell Methoden doheem
Eis Urgroussmammen woussten och wéi d'Hypertonie mat Folk Heilmittel behandelt gëtt. Tatsächlech waren et zu där Zäit net sou vill medizinesch Medikamenter déi an all Apdikt op de Regaler gesi kënne ginn. Et gi verschidde bewisen Methoden. Dank hinnen ass d'Erhuelung vill besser a méi séier. Och wann Dir Hypertonie mat Folk Methoden behandelt, sollten Medikamenter benotzt ginn.
Kierperlech Übung
Kierperlech Aktivitéit spillt eng wichteg Roll bei der Behandlung vun Hypertonie. Moderéiert a reegelméisseg Übung dräi oder véier Mol d'Woch trainéiert d'Atmung an och den Herz-Kreislauf-System merkbar. Sou eng Belaaschtung verbessert net nëmmen d'Blutzirkulatioun, awer och hëlleft iwwerschësseg Gewiicht ze reduzéieren.
Alles wat gebraucht gëtt ass de richtege Sport ze wielen deen de Kierper net vill Schued bréngt. Yoga Klassen hëllefen Gedanken a Gefiller an Uerdnung ze bréngen, wat ganz wichteg ass mat engem erhéicht Risiko vu stresseg Situatiounen.
Cycling wäert net nëmmen d'Muskelen stäerken an d'Atmung normaliséieren, awer och Iech begeeschteren. Schwammen hëlleft Iech fir eng laang Zäit a Form ze bleiwen. Och, wann se am Waasser taucht sinn, gëtt et eng eenheetlech Belaaschtung op all Muskelgruppen, sou datt et kee Risiko ass datt en Aarm oder Been no Waasserprozeduren schmerzen. Zousätzlech erhéicht de Volume vun de Lunge.
Nordic Walking an der frescher Loft bréngt och wäertvoll Virdeeler fir de Kierper. Dëse Sport beinhalt d'Präsenz vu spezielle Bengel. Si ginn no Héicht ausgewielt. E Schrëtt ze huelen, gëtt eng Persoun vun hinnen ofgeleent. D'Belaaschtung op d'Muskelen gëtt méi merkbar. Awer d'Haaptfunktioun vum Sport Spazéieren ass seng Geschwindegkeet. A lafen ass net recommandéiert. Esou Bewegung bitt déi mannst Iwweraarbecht wéi beim Laafen.
Waarm Bäder
Zousätzlech zu der Ausübung, hypertensiv Patienten ginn ugeroden periodesch waarm Bäder ze huelen. D'Rezepter si ganz einfach:
- An engem Container ass et derwäert 0, 3 Liter Rizinusueleg ze erhëtzen, an an engem aneren Soda am Waasser ze schmëlzen. Mix alles. Füügt d'entstinn Flëssegkeet Olinsäure (0, 2 l) an eng kleng Terpentin-Léisung. Da muss d'Produkt op Fläsche geluecht ginn a lénks wou et cool ass. Et ass unzeroden 40 ml vun der Mëschung ze waarm Waasser ze addéieren. Esou eng Prozedur dauert normalerweis net méi wéi eng Véierel Stonn. An der nächster Zäit ass et recommandéiert 5 ml vun der fäerdeger Mëschung mat Waasser ze vermëschen.
- A fënnef Liter kochendem Waasser füügt fofzeg Gramm Birchblieder, fofzéng Gramm Hopfen, Lindeblummen, Salbei an drësseg Gramm Oregano. D'Badprozedur gëtt fir eng Véierel vun enger Stonn duerchgefouert.
- Véierzeg Milliliter Terpentin gëtt am waarme Waasser verdünnt. D'Dauer vun der Badprozedur ass net méi wéi déi uewe genannte.
Nom Bad, ass et nëtzlech diaphoretic Téi mat Hunneg an Zitroun ze drénken.
Aromatherapie
Essential Ueleger hunn e positiven Effekt op de kardiovaskuläre System. Mat hirer Hëllef kënnt Dir e positiven Effekt op de Verlaf vun der koronar Häerzkrankheeten, op Häerzrhythmusstéierungen hunn, well e puer Bestanddeeler vu Planzaromatesche Substanzen an hir Kompositioune kënnen d'Coronargefässer erweideren, wat hëlleft d'Versuergung vu Sauerstoff a Sauerstoff ze verbesseren. Glukos an d'Häerzmuskelen, an normaliséieren de Lipidmetabolismus.
Essential Ueleger normaliséieren den Blutdrock: Si reduzéieren et bei Hypertonie an erhéijen et an Hypotonie, wat erkläert gëtt duerch eng verbessert Ernärung vum Häerzmuskel, Versuergung vu Sauerstoff a Glukos am Myokardium.
Verbena, Lavendel a Peffermënzöle si gutt fir Hypertonie. Ënnert anerem hunn se, wann och temporär, awer e gudden relaxen Effekt.
Ueleg gëtt an d'Bad bäigefüügt, e puer Tropfen si genuch, an enger gewéinlecher Taass mat waarmem Waasser gefëllt oder an enger Aromalampe.
Massage
Fir d'Behandlung vun Hypertonie ass eng liicht Massage wënschenswäert, ouni Kribbelen a plötzlech Beweegungen. Zéng oder fofzéng Minutten ass genuch fir de Kappwéi ze entlaaschten an d'Wuelbefannen ze verbesseren. Et ass recommandéiert d'Gebitt vum Hals bis op d'Schëllerblades, de Kopfhaut, de Bauch an de Réck ze masséieren.
Magnete
Jiddereen kennt d'Behandlung vun Hypertonie mat antike Folk Heilmittel, awer modern Volleksmedizin wäert Iech soen wéi Dir Hypertonie mat ongewéinleche Methoden behandelt. Mir schwätzen iwwer speziell Magnete, oder éischter iwwer magnetesch Braceleten, Applikatoren a Clips. Vun imposéieren op propper Haut. Beräicher vun Afloss:
- Halsgebitt, normalerweis ënner dem Kiefer;
- Basis vun der Occiput (hannert dem Ouer);
- Ielebou;
- Handgelenk (normalerweis an der Fal, déi entsteet wann se gebéit sinn).
An dëse Beräicher sinn Magnete befestegt ouni vill Schwieregkeeten. Allerdéngs ass hir Plaz am beschten periodesch geännert, d'Haut all dräi Stonnen ewechzehuelen an ze reiwen. Droen vun dësen Apparater ass recommandéiert fir ongeféier siwen Deeg.
Déi effektivste Rezepter
Traditionell Medizin huet vill Rezepter fir ze wielen. Bedenkt wéi eng Folk Heilmittel fir Hypertonie als déi bekanntst an effektiv ugesi ginn.
Kraider
Verschidde Kraiderpräparatiounen hunn e positiven Effekt op de Kierper mat Hypertonie. Déi meescht Oft ginn Tinkturen virbereet:
- Dir kënnt fofzeg Gramm Hafer huelen, am léifsten ongeschichten, grëndlech spülen, a fënnef Liter Waasser schëdden.
- D'Mëschung gëtt zum Kachen bruecht, duerno gëtt et ongeféier véier Stonnen infuséiert.
- De nächste Schrëtt ass aachtzeg Gramm elecampane Wuerzel derbäi.
- D'Tincture gëtt erëm recommandéiert fir op Feier ze setzen bis d'Waasser kacht.
- Soubal dat geschitt ass, gëtt d'Mëschung fir zwou Stonnen infuséiert, an duerno gëtt drësseg Gramm Hunneg derbäigesat.
Et ginn aner populär Rezepter fir Hypertonie. Nieft Hafer, Tinkturen ginn aus Birchknospe, Johanniskraut, Immortelle, Erdbeeren oder Kamillen gemaach. Et ass genuch fir dës Planzen mat kochendem Waasser ze pour an insistéieren fir zwou Stonnen.
Kräutertee funktionnéiert gutt. Fir seng Virbereedung ginn Oregano, Chokeberry, Johanniskraut, Hawthorn benotzt.
Beeren
Zousätzlech zu Kraiderpräparatiounen ginn et aner effektiv Folk Heilmittel fir Hypertonie.
Chokeberry ass effektiv an enger mëller Form vun der Krankheet. Et ass fäeg d'Bluttgefässer ze entspanen, also ass et nëtzlech fir Jusen, Uebstdrénken, Kompott aus dëser Berry ze drénken, an och Gromperepuree maachen. Wéi och ëmmer, mat Magengeschwüren a Gastritis ass et besser dës Beeren net ze benotzen.
Mat Hypertonie kënne Blueberries besonnesch ënnerscheeden. Dës medizinesch Beeren, bedeckt mat enger bloeger Beschichtung, enthalen eng grouss Quantitéit vu Pterostilbene, eng Substanz déi de vaskuläre Bett vu Cholesterinablagerungen botzt an de Blutdrock reduzéiert. Pterostilbene verbessert de Glukose- a Lipidmetabolismus a weist staark antioxidant Aktivitéit.
Nëtzlech rosehip. Wann bannent sechs Deeg 40 g vum Pulver vun de Friichten vun dëser Berry an der Form vun Téi ze huelen, wäert de systoleschen Drock ëm 3, 4% erofgoen. Ausserdeem gëtt et keen signifikanten Effekt op den diastoleschen Drock. Dëst gëllt fir Iwwergewiicht Leit.
Kefir
Mat Hypertonie ginn och Folk Heilmittel baséiert op fermentéierte Mëllechprodukter benotzt. Zum Beispill, Kefir. Dacks gëtt e bësse Zimt derbäi a gedronk.
Healing Masken ginn och aus Kefir gemaach. Et ass nëtzlech e bësse waarmt Produkt an d'Haut vum Gesiicht an och de Kapp ze reiwen ier Dir an d'Bett geet. Den Effekt erschéngt no zwou oder dräi Prozeduren.
Esseg
Esseg ass fäeg den Drock ze normaliséieren wann et net méi héich ass wéi honnert a siechzeg Millimeter Quecksilber. Dëst Mëttel gëtt am kale Waasser verdünnt, an deem d'Been erofgesat ginn. Fir dat bescht Resultat gëtt de Patient mat enger Stir befeucht, souwéi Whisky.
Diät als Alternativ zu Medezin
Zousätzlech beinhalt d'traditionell Medizin d'Behandlung vun Hypertonie mat einfachen a gesonde Liewensmëttel. D'Diät gesäit esou aus:
- Et ass am beschten fir hypertensiv Patienten Fleesch Zoppen opzeginn a Geméis ze kachen. Et ass nëtzlech fir Cerealien an d'Zopp ze addéieren, nëmmen wann et gutt gekacht ass a frësch Kraider.
- Fleesch ass wënschenswäert schlank ze huelen. Et ass besser et ze kachen oder ze baken.
- Fësch passt souwuel Floss wéi Mier. Dëst gëllt och fir verschidde Seafood.
- Frësch Geméis muss op den Dësch sinn. Dëst sinn Gromperen, Rüben, Zucchini, Kürbis, Karotten, Kabes, Auberginen. Si maachen och Stews aus Geméis. Als Snacks gëeegent Seewier a Vinaigrette mat enger klenger Quantitéit Sonneblummenueleg.
- Et ass recommandéiert Platen aus gekachten Nuddelen a Getreide (Buckwheat, Gerste a Hirse) ze maachen.
- Et ass och nëtzlech fir hypertensiv Patienten Kasserol mat Geméis a Gîte rural ze iessen.
- Et ass unzeroden Poulet Eeër mëll gekachten ze maachen an net méi wéi dräi Stécker pro Woch konsuméieren.
- Zooss erlaabt: Tomate oder Mëllech.
- Brout ass am beschten fir Weess oder Roggen ze wielen, souwéi Vollkorn. Och Broutbran ass gëeegent fir eng Diät.
- Sauermëllechprodukter sinn erlaabt, awer nëmmen fettarmer. Gîte rural Kéis a séiss Crème sinn am beschten zu Platen dobäi.
- Beeren, verschidde Kompott, Jelly a Jelly sinn nëtzlech.
- Et ass derwäert méi Dekoktiounen aus Rousen, Jusen (Beeren a Geméis) ze drénken. Den Téi ass net staark genuch. Et kann mat Mëllech verdünnt ginn.
Aus der Diät ausgeschloss sollt sinn: räich Bouillon, Fettfleesch, Hülsenfrüchte, Wipp, gefëmmt a gesalzt Fësch, Champignonen, Kaviar, Crème. Och iessen net Rettich, Meerrettich, Senf, Spinat. Séiss Zänn soll Kakao, Glace a verschidde Crème Kuchen opginn. Awer Pickelen an Drauwe kënne verbraucht ginn, awer nëmmen a limitéierter Quantitéit.
Conclusiounen
- Hypertonie sollt net onbestänneg bleiwen, well et kann e Katalysator fir méi schlëmm Krankheeten ginn.
- Traditionell Medizin bitt vill nëtzlech Heelmëttel fir Hypertonie.
- Rousen a Chokeberry, Kräutertee ginn als déi effektiv ugesinn.
- Et ass nëtzlech fir méi zu Fouss ze goen, Sport ze maachen, déi richteg Alldag an eng speziell Ernährung ze verfollegen.
- Vergiesst net datt Hypertonie net mat Kraider geheelt ka ginn, a mat Drock iwwer 140 mm sollt Dir en Dokter konsultéieren.